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"坚定文化自信,推动社会主义文化繁荣兴盛"

"坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛"是指在社会主义建设中，要加强对中国优秀传统文化和社会主义先进文化的自信，推动社会主义文化的繁荣和兴盛。 首先，坚定文化自信是要摒弃对西方文化的盲目崇拜和自卑情绪，自觉维护中国文化的独立性和独特性。要深入挖掘和传承中国的历史文化遗产，积极弘扬中国优秀传统文化，这是中国特色社会主义文化建设的重要基础。 其次，要推动社会主义文化的繁荣和兴盛。通过传媒、教育、艺术等各个领域的努力，培养和造就一大批具有社会主义核心价值观的文化创造者和传播者，推动社会主义文化事业向纵深发展。 同时，要加强国家文化软实力的建设，提高国家的文化自主权和话语权，推动中国文化在国际上的影响力和竞争力。通过加强文化交流合作，增进各国人民之间的相互了解和友谊，推动人类文明进步的共同海洋。 总之，坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛是在中国特色社会主义事业中的重要方面，它是建设社会主义现代化国家的重要保证，也是提高人民精神文明素质、增强国家文化软实力的必然要求。

今年以来，空军深度挖掘“基地—旅”体制效能，聚力打通新质战斗力生成链路，紧贴使命任务和作战环境设计训练内容，自主创新练兵模式，有效牵引空军部队全面提升体系融合能力。， 本文转自：邵阳日报 邵阳日报讯 （记者 欧阳德珍 通讯员 周晟） 11月29日，市创文办督查组到北塔区专项督查城市文明建设提质工作。

怎样快速增胖？

要快速增胖，有几个要注意的方面： 1. 饮食：增加摄入的卡路里。选择高能量密度的食物，如坚果、干果、花生酱、肉类、奶制品、谷物、混合坚果和果干、油脂等。增加膳食纤维的摄入，可以选择全麦面包、燕麦片、果蔬等。多吃高蛋白的食物，如肉类、鸡蛋、奶制品等。 2. 餐次：增加进食的次数。可以将饭量分散到每日5-6次，保证每顿餐的份量适中。同时，可以在饭后吃一些零食或补充一些高能量的饮品。 3. 运动：减少身体活动量，避免过多的运动消耗卡路里。如果有锻炼需求，可以选择力量训练等增肌运动。 4. 饮水：尽量减少饮水量，以免占据胃部空间。 5. 睡眠：保持良好的睡眠状态，有助于增加胃口和食欲。 6. 肠道保健：保持肠道健康，可以适量补充益生菌。 重要的是要记住，增胖要慢慢来，不能过快增加体重，以免对身体健康产生负面影响。建议在增肥过程中寻求医生或营养师的指导，以确保健康增重。

， 在“红黑榜”的激励和约束下，有效刹住了你追我赶、盲目攀比的歪风，婚事新办、丧事简办、其他事不办的观念深入人心。

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